NOTICIA del mes de DICIEMBRE.

Charles Malik (Líbano), René Cassin (Francia) y Eleanor Roosevelt (EEUU). Miembros de la Comisión de los DDHH 1948

El Día de los Derechos Humanos se celebra todos los años el 10 de diciembre. Se conmemora el día en que, en 1948, la Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó la Declaración Universal de los Derechos Humanos. En 1950, la Asamblea adoptó la resolución 423 (V), invitando a todo los Estados y organizaciones interesadas a que observen el 10 de diciembre de cada año como Día de los Derechos Humanos.

En esta ocasión el Día está dedicado al lanzamiento de una campaña de un año de duración para conmemorar el 50 aniversario de los dos pactos internacionales de derechos humanos: el Pacto Internacional de Derechos Económicos, Sociales y Culturales y el Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos, que fueron adoptados por la Asamblea General el 16 de diciembre 1966.

Lema de este año

«Nuestros Derechos. Nuestras libertades. Siempre»

La campaña gira en torno al tema de los derechos y libertades (la libertad de expresión, la libertad de culto, la libertad a vivir libres de la miseria y la libertad a vivir sin miedo) que sustentan la Carta Internacional de Derechos Humanos.

Nuestra NOTICIA del mes de diciembre tratará sobre la situación en el mundo de los Derechos Humanos.

Además, debéis buscar el artículo de la Declaración de los Derechos Humanos que os corresponde según el número de clase. Tenéis que escribir el artículo y explicarlo. Sería genial que la NOTICIA esté relacionada con vuestro artículo. 

NOTA:

Número 28 de clase (artículo 1)

Número 29 (artículo 2)

Número 30 (artículo 3)

Número 31 (artículo 4)

Número 32 (artículo 5)

Número 33 (artículo 6)

La NOTICIA tiene que estar elaborada en el blog personal

para el día 8 de enero de 2016.

Sexta página: Elegir conscientemente

Otra forma de cuidarnos es saber elegir conscientemente.

• ¿Cuándo te sientes libre?

• Busca una frase/canción/foto  que te guste sobre la libertad y explica que mensaje quieres dar con ella en tu blog.

¿SOMOS LIBRES?

 Del libro “Ética para Amador”
Fernando Savater

“Cuando cualquiera se empeñe en negarte que los hombres somos libres, te aconsejo que le apliques la prueba del filósofo romano. En la antigüedad, un filósofo romano discutía con un amigo que le negaba la libertad humana y aseguraba que todos los hombres no tienen más remedio que hacer lo que hacen. El filósofo cogió su bastón y comenzó a darle estacazos con toda su fuerza. «¡Para, ya está bien, no me pegues más!», le decía el otro. Y el filósofo, sin dejar de zurrarle, continuó argumentando: «¿No dices que no soy libre y que lo que hago no tengo más remedio que hacerlo? Pues entonces no gastes saliva pidiéndome que pare: soy automático.» Hasta que el amigo no reconoció que el filósofo podía libremente dejar de pegar, el filósofo no suspendió su paliza. La prueba es buena, pero no debes utilizarla más que en último extremo y siempre con amigos que no sepan artes marciales...”

• La persona es capaz de ser libre porque puede regular su forma de comportarse de forma autónoma.

Puede decidir cómo actúa sin depender del todo de:

• Sus impulsos.
• Las presiones de grupo.
• De los condicionamientos culturales.

Ser libre y elegir no significa hacer lo que nos apetezca... de esta forma solo nos guiaríamos por nuestros impulsos.  Entonces,  

¿qué deberíamos hacer?

Como ser libre implica ser responsable, tener en cuenta las consecuencias positivas o negativas de nuestras acciones, solo nos podemos responsabilizar de lo que verdaderamente "queremos".

Y ¿cuándo ejercemos nuestra libertad?

 Las personas no tenemos un trayecto vital definido y limitado por lo que nos encontramos con la necesidad de decidir. 

• Cuando decimos SÍ y cuando decimos NO, estamos decidiendo.

• No somos libres de elegir lo que nos pasa o lo que vivimos pero si de responder de una u otra manera ante eso... (reflexión personal)

Ser libres para decidir algo no significa lograrlo siempre. No es lo mismo la libertad (que consiste en elegir dentro de lo posible) que la omnipotencia (que sería conseguir siempre lo que uno quiere, aunque pareciese imposible).

Del libro "Ética para naufragos"

Jose Antonio Marina 

"La vida no discurre como un río, sino como una narración. Acto a acto contamos nuestra historia y en cada instante tenemos que decidir la frase que escribiremos a continuación, el proyecto, el argumento, el estilo"

 

Quinta página: Conocerse y aceptarse

La persona tiene en sus manos su propia vida, ella es la responsable de cuidar de sí misma. Para que esto sea posible la persona debe conocerse y aceptarse.

¿Qué es el autoconcepto? 

El autoconcepto es la suma de creencias de un individuo sobre sus cualidades personales, es decir “que sabemos (o creemos saber) de nosotros mismos”. Este concepto de sí mismo lo vamos formando a lo largo de nuestra vida, por ejemplo vamos interpretando nuestras emociones y nuestra conducta y la comparamos con la del otro ¿es igual o diferente? 

 ¿Qué es la autoestima? 

Una vez formado un autoconcepto coherente, construimos nuestra autoestima, es decir: “cómo nos sentimos con nosotros mismos”. Según nuestro autoconcepto podemos sentir desde que no valemos nada, lo que implica insatisfacción, rechazo y desprecio de sí mismo, hasta una alta autoestima que expresa un sentimiento de que uno es “suficientemente bueno”, o que somos los mejores. 

La autoestima está determinada por el concepto que tenemos de nuestro yo físico,  ético o moral, personal,  familiar,  social, la identidad, la autoaceptación, el comportamiento y la autocrítica (Fitts, 1965). 

La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos. Una baja o muy alta autoestima puede dar lugar a dificultades para actuar y relacionarse con los demás.




REFLEXIÓN:

¿Cómo crees que está tu autoestima en el momento que estás viviendo? 
¿Baja, alta, equilibrada? ¿Por qué?

Quinta página: Mi árbol

Te invito a hacer un ejercicio que te hará sentir muy bien porque te ayudará a descubrir lo positivo que hay en ti, a través de reflexionar sobre tus capacidades, tus cualidades positivas y los logros que has alcanzado hasta este momento de tu vida.

Toma una hoja en blanco, en la cual vas a dibujar un árbol. En su tronco vas a anotar tu nombre, porque ese árbol eres tú.

Luego vas a dibujar las raíces, anotando como raíces las que consideras son tus cualidades personales positivas (paciencia, valor, simpatía, ser sensible con los demás, etc.), y tus valores (respeto, honestidad, integridad, compañerismo, etc.). En estas cualidades y valores se sostiene tu árbol.

Como ramas de tu árbol, anota las cosas positivas que haces o que has hecho y han dado frutos y, finalmente, dibuja como frutos de tu árbol todas las cosas que has logrado. No importa si son logros grandes o pequeños, lo importante es que estés orgulloso de haberlos conseguido.

Tu árbol debe abarcar toda la hoja. Una vez que lo hayas terminado obsérvalo y piensa: 

Reflexión: 

1. ¿Es un árbol que tiene las raíces suficientemente fuertes como para sostenerlo y mantenerlo de pie aún frente al embate de vientos huracanados? (ante los malos momentos)

2. ¿Para qué te ha servido esta actividad?

a. Hacer el árbol. 

b. Compartirlo con tus compañeros. 

c. Quédate con algo que has aprendido de tus compañeros realizando esta actividad. 

Si quieres, enséñale tu árbol a alguien en que confíes y que te conozca, para que te ayude a agregar más raíces y frutos que él haya visto en ti y de los que no seas consciente.

"Hablar, 

cuidar la autoestima 

y ser positivos,

 son los principales protectores de 

la 

felicidad"

Luis Rojas Marcos "La autoestima. Nuestra fuerza secreta" (2007)

http://www.luisrojasmarcos.com/